股関節が楽になる姿勢とは？

 

股関節には『良肢位：りょうしい』と呼ばれる姿勢があります。

 

その良肢位は、股関節が非常に楽になる姿勢のことです。

 

松本深圧院で深圧を受けたことのある方はご存知のことですが、仰向けで深圧を行うときに必ず膝の下に膝枕を入れて膝関節と股関節を軽く曲げた姿勢をとります。

 

この膝枕を膝の下に入れて上向きに寝ている姿勢が股関節だけでなく膝関節にとっての『良肢位』になります。

 

股関節も膝関節も軽く曲がっているときが関節にとって楽な姿勢と言えるのですね。

 

ということは膝が痛い方にも良いのです。

 

眠るときの姿勢は人それぞれですが、仰向けの姿勢で股関節や膝を伸ばしていると辛くなってくるという方にはピッタリです。

 

わたし自身、股関節症が悪化して以降、仰向けで眠りにつくことができなくなりました。

 

以来、基本的に横向きで寝ていますが、膝下に折り畳んだタオルを入れてみたら楽になったことを覚えています。

 

膝枕として楽になれるモノであればタオルでも何でもよいのですが、松本深圧院でも使用している大きめのマクラはおススメです。

 

↓これは松本深圧院でも販売しているカラー半円マクラです。

 

 

特大サイズです。

 

わたしも自分用に購入して愛用していますが、丸くてサイズが大きいので安定感があります。

 

ご興味があるという方はぜひお試しください。

 

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前掲写真のカラー半円マクラ（特大）はオンライショップにて販売しています。

 

ご購入はこちらより　☞　松本深圧院オンラインショップ

 

オンラインショップの利用が難しいという方は、以下のお問合せメールより購入希望の旨ご連絡ください。その後、購入手続きについてご案内させていただきます。

 

こちら　☞　お問合せメールフォーム

 

製造メーカー名：株式会社 高田ベッド製作所

高田ベッド製作所マッサージベッドは受注生産となりますので、ご注文後お届けするまでに1週間~10日前後のお時間をいただいております。マクラの色はオリジナルレザー18色よりお選びいただけます。

 

良肢位で快眠を！

 

 

2024年4月7日

 

横須賀市・塚山公園の桜