股関節　セルフケアとプロフェッショナルケア

 

新型コロナウィルスの感染拡大によるコロナ禍となってから、早いものでもう２年以上が経ちました。

 

松本深圧院でもこのコロナの影響をもろに受けました。

 

それまで通院していただいていた方々の多くが外出を控えるようになり、ご来院いただくことが困難になってしまいました。

 

通うことができなくなってしまった方々にとっても影響があったと思います。

 

当院にご来院いただいている方々の多くが５０代以上であり、８０代の方もいらっしゃいます。

 

銀座まで深圧を受けに行きたいが、家族からの反対（都心へ赴くことへの不安）で外出できなかったという方もいらっしゃいました。

 

余談ですが、自宅で大手のテレビ局や新聞など一般メディアのニュースに毎日接していることでコロナ恐怖に怯えてしまい、結果的に外出しなくなってしまったお年寄りの方々が相当数にのぼっているようです。

 

医療従事者であるわたしの妻から聞いた話では、地域包括ケアの現場では、自宅に引きこもって外にまったく出なくなったお年寄りについての相談、通報が多い状況がずっと続いているようです。

 

さて、そんなコロナ禍にあって、セルフケアを怠らず、股関節のメンテナンスをしっかりと継続している方もいらっしゃると思います。

 

もちろん、セルフケアに日々励むことができる意志の強い方ばかりではありませんし、中には、あまり外出しなくなったので（歩かなくなったので）痛みや問題もなくなり、ほとんど身体も動かさずに家でじっとしてばかり、という方も少なくないと思われます。

 

前者であることは理想的かもしれませんが、実際にはセルフケアを欠かさずに習慣的に行うことは簡単なことではありません。

 

わたしがいい例です。

 

このブログでは、まるで模範生？のようなリハビリ生活のことも記していますが、本質的に怠け者なのでなかなか続かないことばかりでした。

 

良くなるという話にはすぐに飛びつく方で、興味本位であれこれ試してはみたものの、結局はどれも長続きせず・・・なんてことがよくありました。

 

仕事で忙しいとか、疲れているとか（自分に対して）言い訳してばかり、でしたが・・・（苦笑

 

そんなわたしでも、できる限りセルフケアをしようとはしてきましたし、実際にセルフケアをすることで改善に効果がもたらされたことは事実です。

 

セルフケアはもちろん大事。

 

でも、直接プロの方に施術していただくことに勝るものはありません。

 

わたしの場合、実際に深圧施術を受け続けてきたことがベースにあり、良くなったあとも数か月に一度はメンテナンスを兼ねて、“深圧のプロフェッショナル”による施術を受けていたことで、いい状態を維持できましたし、何よりも（ときどき診てもらえるという）安心感が生じました。

 

とりわけセルフほぐしの難しいところは、

 

小殿筋などの深層筋をほすぐには、自らの力によるマッサージでは困難であること、

 

また、自分でやると手加減が加わって必要な力が及ばないこと、

 

があります。

 

そりゃあ、自分で何でもできたら素晴らしいと思います。

 

でも、理由はどうであれ、なかなか自分でできないこともあるのですから（その方が多い！？）、可能な限りプロの力に頼っていいと思っています。

 

松本深圧院でもセルフケア指導はさせていただきますが、強要するものではありません。

 

セルフケアをしなければ良くならないわけではありませんし、初めて深圧施術を受けられた方は、その効果を少しでも維持するくらいの目的でセルフマッサージができるようになれば十分です。

 

セルフケアに頑張り過ぎてしまっている方へ。

 

どうぞ、軽い気持ちで深圧施術を受けに来てください！

 

深圧プロフェッショナルたちの手による暖かな思いと温もりがいっぱい詰まった施術を受けに来てください！

 

ご自宅にこもりっきりでほとんどメンテンスもされていないという方も、ぜひ久しぶりに外に出て銀座まで足を運んでみませんか？

 

プロフェッショナルケアとヒューマンタッチの世界へぜひ！！！

 

 

2022年6月19日

 

写真は先日東京ディズニーランドでいただいたベイマックスカレー！